Uroda podczas snu, czyli dobra noc dla ciała
Choć uroda to pojęcie względne, każdy z nas o niej marzy. Jak skutecznie stać się pięknym? Jak i kiedy o siebie dbać? Kiedy wykonywać zabiegi kosmetyczne, aby były skuteczne?
Czy wiesz, że najtańszym kosmetykiem jest sen? Podczas każdej nocy nasza skóra regeneruje się sama! Aby być pięknym, wystarczy jej w tym pomóc. Ale jak to zrobić?
Dawno już zostało dowiedzione przez naukowców, że podczas snu nasza skóra ulega nieustannym przemianom. W nocy, gdy cały nasz organizm odpoczywa, uwalniane są hormony, które odpowiadają za odnowę organizmu, a komórki dzielą się dziesięciokrotnie szybciej niż w dzień. Między godziną 2, a 3 w nocy nasza skóra pozbywa się toksyn i odnawia cały naskórek. Od godziny 4 w nocy podnosi się stężenie hormonu odpowiedzialnego za wzrost, a komórki ciała regenerują się. Podczas nocy, nasza skóra bardzo intensywnie wchłania wszelkie składniki odżywcze.


Uroda nocą – jak sobie pomóc?
Jeśli zależy nam na osiągnięciu najlepszego efektu samoodnowy biologicznej podczas każdej nocy, warto wspomóc naszą skórę profesjonalnymi kosmetykami i zabiegami kosmetycznymi.
- Demakijaż powinien być wykonany bardzo starannie, także z użyciem tonika. W przeciwnym razie, składniki odżywcze zawarte w kosmetykach będą miały utrudnione wchłanianie. Pod koniec tonizowania twarzy i szyi wacik powinien być czysty – wtedy mamy pewność, że zabieg został wykonany wystarczająco dobrze.
- Wszystkie zabiegi kosmetyczne wykonuj bardzo starannie. Poświęć nieco więcej czasu na nakładanie kosmetyków, lekko wmasowując je w skórę. Wykonuj lekki masaż opuszkami palców. Warto poświęcić też kilka minut na gimnastykę twarzy i szyi.
- Do łóżka kładź się zrelaksowana i wypoczęta. W stresie regeneracja naszego organizmu i ciała jest zaburzona, a wtedy użycie nawet najlepszych preparatów kosmetycznych okaże się nieskuteczne.
- Do pielęgnacji skóry przed pójściem spać, warto stosować kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji nocnej. Ich skład jest tak dobrany, aby możliwie jak najlepiej pielęgnowały i regenerowały naszą skórę podczas snu. Pamiętajmy, że skład kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji w dzień i w nocy jest różny i warto wybierać preparaty kosmetyczne do pielęgnacji ciała odpowiednio do pory dnia.
